Mit dem aus der Sendung Die Höhle der Löwen bekannten Startup Loume steht ein smartes Schlafgerät im Mittelpunkt, das rotes Licht, geführte Atemübungen und Audioinhalte kombiniert. Das kompakte Device wird neben dem Bett platziert und projiziert einen animierten Atemring an die Zimmerdecke, der den Rhythmus für das Ein- und Ausatmen vorgibt. Begleitende Stimmen führen durch die Übungen, zusätzlich stehen über die kostenlose App mehr als 100 Meditationen, Klänge und weitere Sessions zur Verfügung. Das rote Licht ist als Bestandteil des Einschlafkonzepts gedacht, während ein simulierter Sonnenuntergang dabei helfen soll, eine feste Abendroutine zu entwickeln.

Loume Schlaflicht mit App Connect Hilft beim Einschlafen, Aufwachen und Einhalten von Schlafroutinen Kandidat bei „Die Höhle der Löwen“ 2026

Auch beim Aufwachen setzt Loume auf Licht und einen regelmäßigen Ablauf. Ein künstlicher Sonnenaufgang steigert morgens schrittweise die Helligkeit. Über die App lassen sich Licht und Projektion anpassen, Schlafenszeiten festlegen und persönliche Schlafgewohnheiten dokumentieren. Wer eine kompatible Smartwatch besitzt, kann außerdem Schlafdaten erfassen und auswerten lassen. Das Gerät wird dauerhaft per USB-C mit Strom versorgt und besitzt keinen Akku. Die Audioinhalte können direkt über Loume oder alternativ über Kopfhörer wiedergegeben werden.

Loume in der Höhle der Löwen

In der VOX-Gründershow „Die Höhle der Löwen 2026“ in Staffel 20 wird Loume von Viktor Dik und Markus Schnauer vorgestellt. Ein Investment könnte Loume dabei helfen, die bisherige Produktentwicklung weiter voranzutreiben und die Bekanntheit der Einschlafhilfe auszubauen. Besonders Ralf Dümmel käme aufgrund seiner Erfahrung mit Konsumprodukten und dem Aufbau von Vertriebsstrukturen als strategischer Partner infrage. Auch Frank Thelen könnte mit seinem technologischen Hintergrund und seinem Netzwerk Impulse für die Weiterentwicklung von Device und App liefern. Joachim Kliesch könnte vor allem dann interessant sein, wenn seine unternehmerische Erfahrung und sein Netzwerk gezielt für den weiteren Aufbau des Unternehmens eingesetzt werden sollen. Außerdem hat seine Frau bereits eine Loume Einschlafhilfe gekauft und der Löwe kennt das Produkt aus eigener Erfahrung. Der Pitch wird in der Sendung vom 28.9.2026 ausgestrahlt.

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Lese-Tipp: Übersicht über die Höhle der Löwen Produkte zum Anschauen.

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Kapitalgesuch bei „Die Höhle der Löwen“

Loume sucht Wachstumskapital in Höhe von 350.000 Euro
Verwendungszweck:	Marketing und Vertrieb
Gründer:	Viktor Dik und Markus Schnauer
Beteiligungsquote:	10%
Unternehmensbewertung:	3.150.000 €

Deal für Loume?

Viktor Dik und Markus Schnauer stellen Loume in der Sendung vor und geben den Löwen die Gelegenheit, die Einschlafhilfe direkt auszuprobieren. Dazu gehört auch eine ungewöhnliche Demonstration: Carsten Maschmeyer setzt eine Schlafmütze auf und macht es sich für den Produkttest sogar in einem Bett bequem. Der Pitch wirkt selbstbewusst und gut vorbereitet, während die Funktionsweise von Loume durch die praktische Vorführung anschaulich wird. Zusätzliche Aufmerksamkeit erhält der Pitch durch einen spontanen Anruf von Johannes Kliesch bei seiner Frau Belinda. Sie hat Loume erst rund eine Woche zuvor bestellt und nutzt das Gerät seitdem gemeinsam mit ihrem Mann. Leider erst so kurz, sodass ihre Erfahrungen noch keine umfassende Einschätzung der Einschlafhilfe erlauben.

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Einschlaf- und Aufwachlicht richtig einsetzen

Einschlaf- und Aufwachlichter nutzen Licht, um den Übergang zwischen Wachsein und Schlaf beziehungsweise zwischen Schlaf und Wachheit zu begleiten. Während herkömmliche Lampen in erster Linie für Helligkeit sorgen, orientieren sich diese Geräte stärker am natürlichen Tagesverlauf: Am Abend wird das Licht meist schrittweise dunkler und wärmer, am Morgen nimmt die Helligkeit langsam zu. Dadurch entsteht eine zeitlich gesteuerte Lichtumgebung, die sich in eine feste Schlafroutine integrieren lässt.

Abends mit weniger Licht zur Ruhe kommen

Für das Einschlafen spielt die Lichtumgebung eine wichtige Rolle. Helles Licht am späten Abend signalisiert dem Körper, dass noch keine Nacht begonnen hat. Besonders kurzwellige Lichtanteile, wie sie unter anderem von Tageslicht und vielen Displays abgegeben werden, können die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin beeinflussen. Ein Einschlaflicht setzt deshalb häufig auf geringe Helligkeit und wärmere Farbtöne. Statt das Schlafzimmer abrupt zu verdunkeln, kann das Licht über einen bestimmten Zeitraum langsam heruntergeregelt werden. Entscheidend ist dabei weniger eine einzelne Lichtfarbe als die gesamte Lichtsituation am Abend. Wer kurz vor dem Zubettgehen noch unter sehr heller Beleuchtung sitzt, profitiert nicht automatisch von einer kleinen, warm leuchtenden Lampe auf dem Nachttisch. Sinnvoller ist es, die Beleuchtung im gesamten Raum rechtzeitig zu reduzieren. Ein programmierbares Einschlaflicht kann diesen Wechsel automatisieren und dadurch zu einem wiederkehrenden Bestandteil der Abendroutine werden.

Das richtige Licht unterstützt den biologischen Rhythmus

Der menschliche Schlaf-Wach-Rhythmus wird unter anderem durch die innere biologische Uhr gesteuert. Licht ist einer der wichtigsten äußeren Zeitgeber für dieses System. Morgendliches Licht trägt dazu bei, den Körper auf die bevorstehende Wachphase einzustellen, während Dunkelheit am Abend den Übergang in die Ruhephase unterstützt. Dabei ersetzt ein Lichtgerät weder ausreichende Dunkelheit während der Nacht noch einen regelmäßigen Schlafrhythmus. Bei Einschlaflichtern kommen deshalb häufig warme Lichtfarben zum Einsatz. Rot- und bernsteinfarbene Töne wirken subjektiv weniger aktivierend als eine helle, kaltweiße Beleuchtung. Ein Aufwachlicht verfolgt dagegen das entgegengesetzte Prinzip. Es beginnt meist mit einer sehr niedrigen Lichtintensität und wird über einen voreingestellten Zeitraum heller. Häufig wird dabei versucht, einen Sonnenaufgang nachzuahmen, ohne dass dafür tatsächlich Tageslicht vorhanden sein muss.

Ein Aufwachlicht macht den Morgen weniger abrupt

Aufwachlichter, auch Lichtwecker oder Sonnenlichtwecker genannt, sollen das morgendliche Erwachen schrittweise begleiten. Statt beim Erreichen der eingestellten Uhrzeit sofort einen lauten Alarm auszulösen, beginnt die Beleuchtung bereits vorher mit einer niedrigen Intensität. Je nach Modell kann dieser Zeitraum beispielsweise 20, 30 oder 45 Minuten betragen. Die Helligkeit steigt dabei kontinuierlich an, bis zum gewünschten Zeitpunkt die maximale Einstellung erreicht ist. Der Ansatz ist besonders interessant für Menschen, die morgens nur wenig natürliches Licht bekommen. Das kann beispielsweise im Winter, bei einem sehr dunklen Schlafzimmer oder bei frühen Arbeitszeiten der Fall sein. Ein Lichtwecker kann die morgendliche Lichtzufuhr zeitlich vorziehen. Seine Wirkung hängt allerdings von der tatsächlichen Lichtintensität, der Position des Geräts und der individuellen Empfindlichkeit ab. Ein schwach leuchtendes Nachtlicht ist daher nicht mit einer leistungsfähigen Lichtquelle gleichzusetzen.

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Die Platzierung entscheidet über die Wirkung

Bei einem Lichtwecker sollte das Gerät so positioniert werden, dass das Licht während des Aufwachens tatsächlich das Gesicht beziehungsweise die Augenregion erreicht, ohne unangenehm zu blenden. Herstellerangaben zu Abstand und Helligkeit sind deshalb relevant. Wer das Gerät weit entfernt aufstellt oder durch Möbel verdeckt, verändert die Lichtmenge, die tatsächlich beim Nutzer ankommt. Beim Einschlaflicht gelten andere Anforderungen. Hier steht nicht eine möglichst hohe Beleuchtungsstärke im Vordergrund, sondern eine angenehme und zurückhaltende Atmosphäre. Das Licht sollte den Raum nicht unnötig hell machen. Besonders praktisch sind Modelle, bei denen sich Helligkeit, Farbtemperatur und Dauer der Lichtphase individuell einstellen lassen.

Eine feste Routine macht Lichtsteuerung sinnvoller

Ein Einschlaf- oder Aufwachlicht entfaltet seinen praktischen Nutzen vor allem dann, wenn es regelmäßig zu ähnlichen Zeiten eingesetzt wird. Der Körper erhält dadurch wiederkehrende zeitliche Signale. Ein automatisierter Ablauf kann beispielsweise damit beginnen, dass das Licht am Abend zu einer festgelegten Uhrzeit allmählich wärmer und dunkler wird. Morgens startet einige Stunden später beziehungsweise vor der gewünschten Aufstehzeit die umgekehrte Lichtentwicklung. Diese Routinen lassen sich mit weiteren Gewohnheiten kombinieren. Vor dem Schlafengehen kann die Raumbeleuchtung reduziert, die Nutzung heller Displays eingeschränkt und eine ruhige Tätigkeit eingeplant werden. Morgens kann nach dem Aufstehen möglichst schnell echtes Tageslicht hinzukommen. Gerade Sonnenlicht ist deutlich intensiver als die Beleuchtung in Innenräumen und stellt deshalb einen wichtigen natürlichen Zeitgeber dar.

Beim Kauf zählen mehr als Farbe und Design

Wer ein Einschlaf- oder Aufwachlicht kaufen möchte, sollte zunächst auf die technischen Eigenschaften achten. Bei einem Lichtwecker ist die maximale Helligkeit besonders relevant. Ebenso wichtig sind die Dauer des simulierten Sonnenaufgangs, die Einstellmöglichkeiten und die Frage, ob das Licht gleichmäßig oder in einzelnen Stufen heller wird. Ein integrierter Weckton kann sinnvoll sein, wenn das Licht allein zum Aufwachen nicht ausreicht. Bei Einschlaflichtern sind dagegen eine niedrige Mindesthelligkeit, warme Lichtfarben und flexible Zeitsteuerung interessant. Je nach Modell kommen zusätzliche Funktionen hinzu, etwa Naturgeräusche, Meditationen, Atemübungen oder eine Steuerung per Smartphone. Solche Extras können die Anwendung erweitern, sind für die grundlegende Lichtfunktion aber nicht zwingend erforderlich. Auch die Bedienbarkeit sollte nicht unterschätzt werden: Ein Gerät, dessen Einstellungen kompliziert zu verändern sind, wird langfristig seltener genutzt.

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Natürliches Tageslicht bleibt der wichtigste Bezugspunkt

Auch ein gut abgestimmtes Lichtsystem kann natürliches Tageslicht nicht vollständig nachbilden. Sonnenlicht verändert sich im Tagesverlauf hinsichtlich Helligkeit und spektraler Zusammensetzung und erreicht im Freien wesentlich höhere Beleuchtungsstärken als typische Innenraumbeleuchtung. Für den morgendlichen Rhythmus kann es deshalb sinnvoll sein, nach dem Aufstehen möglichst früh ans Fenster oder nach draußen zu gehen. Umgekehrt sollte das Schlafzimmer nachts möglichst dunkel sein. Straßenbeleuchtung, Stand-by-Anzeigen, Fernseher oder andere kleine Lichtquellen können die gewünschte Dunkelheit beeinträchtigen. Ein Einschlaflicht sollte deshalb idealerweise nach dem vorgesehenen Zeitraum vollständig erlöschen oder nur eine sehr geringe Resthelligkeit hinterlassen. Für Menschen, die nachts häufig aufstehen, kann ein schwaches Orientierungslicht sinnvoll sein, das nicht den gesamten Raum ausleuchtet.

Einschlaf- und Aufwachlichter sind ein Werkzeug innerhalb einer umfassenderen Schlafroutine. Unregelmäßige Schlafenszeiten, dauerhaft lange Bildschirmzeiten am Abend, Koffein zu später Stunde oder eine ungeeignete Schlafumgebung lassen sich durch eine Lampe nicht ausgleichen. Auch bei anhaltenden oder ausgeprägten Schlafproblemen sollte nicht allein auf technische Hilfsmittel gesetzt werden. Ein Lichtwecker kann den Tagesbeginn strukturieren und ein Einschlaflicht den Übergang zur Nachtruhe begleiten, die Ursachen von Schlafstörungen behandelt er jedoch nicht. Besonders bei Menschen mit einem verschobenen Schlafrhythmus kann die zeitliche Abstimmung entscheidend sein. Ein Lichtsignal zur falschen Tageszeit erfüllt nicht automatisch den gewünschten Zweck. Wer beispielsweise regelmäßig sehr spät schlafen geht und morgens Schwierigkeiten beim Aufstehen hat, sollte die Veränderung des Rhythmus schrittweise planen und die Lichtnutzung daran ausrichten. Bei bestehenden Schlafstörungen oder einer ausgeprägten Verschiebung des Schlaf-Wach-Rhythmus kann eine medizinische oder schlafmedizinische Beratung sinnvoll sein.

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Loume lässt sich in diesem Zusammenhang als Kombination aus Einschlaflicht und Aufwachlicht einordnen, geht aber über eine reine Lichtsteuerung hinaus. Das Gerät verbindet rotes Licht am Abend mit einem projizierten Atemring, geführten Meditationen und festen Schlafritualen. Morgens setzt Loume auf einen simulierten Sonnenaufgang, der den Übergang vom Schlaf in die Wachphase begleiten soll. Damit verbindet das Konzept mehrere Elemente, die bei einer strukturierten Schlafroutine eine Rolle spielen können, wobei die Wirkung nicht mit einer medizinischen Behandlung von Schlafstörungen gleichzusetzen ist. Als eines der Höhle der Löwen Produkte steht Loume zudem für einen Ansatz, bei dem Hardware und digitale Inhalte miteinander verbunden werden. Über die zugehörige App lassen sich Schlafroutinen steuern, Audioinhalte nutzen und bei Verbindung mit einer kompatiblen Smartwatch auch Schlafdaten betrachten. Für Nutzer, die nicht nur einen klassischen Lichtwecker suchen, sondern Licht, Atemübungen und Audioangebote in einem Gerät kombinieren möchten, unterscheidet sich Loume damit von einfachen Einschlaf- oder Aufwachlampen.

Die Kandidaten bei „Die Höhle der Löwen 2026“ in der Sendung vom 28. September 2026 (Staffel 20 Folge 4) sind der Taschenreiniger und Schmutzfänger Sauberkugel, die Schlaflicht Einschlafhilfe Loume, die mikrobiomschonende Zahnpflege Artem Oral Care von Diana zur Löwen, der SchaumPo Duschaufsatz und das Buchungstool für Überraschungsreisen blookery, die in der vierten Folge der zwanzigsten Staffel zusammen 1.600.000 € Kapital von den Löwen einwerben wollen. Der Rückblick auf die Höhle der Löwen Produkte der vergangenen Jahre bringt dieses Mal ein Wiedersehen mit dem Backdani Rückentriner.

Körperliche und seelische Gesundheit ist das Wichtigste im Leben. Kein Wunder also, dass sich immer mehr junge Unternehmen mit Fitness, Gesundheit, körperlichem und geistigem Wohlbefinden beschäftigen. Auch im Fernsehen werden diese neuen Konzepte immer wieder gerne besprochen, sei es im Rahmen von Reportagen oder Gründershows. Hier findet sich eine Übersicht an Startups aus den Bereichen Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden, die im Fernsehen auftraten.

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Die Höhle der Löwen: Vom Pitch zum Deal neu! Buch zur Sendung von Ruth Cremer Startup-Beraterin bei „Die Höhle der Löwen“

Die Startup-Gang: Unser größtes Abenteuer  für Kinder! von Carsten Maschmeyer Investor bei „Die Höhle der Löwen“

Das Buch zur Sendung: „Erfolgreich Unternehmen gründen“ Die Höhle der Löwen, Autor: Felix Thönnessen

Die Höhle der Löwen – Das Brettspiel zur Sendung Noris Spiele, ab 12 Jahren

Kontakt zu Loume

Anschrift:	Loume Tech GmbH c/o WeWork Gerhofstraße 1-3 20354 Hamburg
E-Mail:
Website:	getloume.com/
Facebook:

Änderungen und Irrtümer vorbehalten. Bildquellen & Copyright: Alle Fotos aus der Sendung „Die Höhle der Löwen“ © VOX/Boris Breuer & Bernd-Michael Maurer / Alle anderen Bilder, soweit nicht anders gekennzeichnet, © des jeweiligen Startups (siehe Kontaktdaten).

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